MSC CRAQUEマルチスポーツクラブ クラッキ 無料体験

広島・五日市|国内唯一の二刀流マルチスポーツクラブ

サッカー × 野球で、 考えて動ける子を育てる。

SCROLL

NEW2027 SLOGAN

NEXT STANDARD 創代

誰かがつくった基準にCRAQUEを合わせるのではなく、 自分たちの歩みで、新しい基準を創る。 新しい時代を、自分たちの手で創る。 それが、CRAQUEの目指す「NEXT STANDARD」です。 2027年はこれまでの歩みを礎にCRAQUEの新時代が幕を開ける一年です。

2026 SLOGANONE OF A KIND ― 凡事徹底

01

クラッキとは

国内初・唯一無二の
二刀流マルチスポーツクラブ

CRAQUE(クラッキ)はサッカー × 野球の二刀流・マルチスポーツに本気で取り組む育成チームです。

CRAQUE=ポルトガル語で「名手」

ただ上手くなるだけでなく、認知 → 判断 → 実行 → 修正を自分で回せる選手を育てています。

IMAGING

プレー前にイメージすること。
想像できる子は、伸び続ける。

CONNECT

今のプレーを次につなげること。
今を、未来へつなぐ。

01MISSION

果たすべき使命

夢・希望を持てる子供の育成

~明るい未来の創造と夢を叶える力~

02VISION

実現する姿

熱中できる大好きの発見
純粋にスポーツを楽しむ中で大好きと出会うキッカケを提供
動けるカラダの土台作り
3刀流で取り組むことで総合的な運動能力を向上
非認知能力を育む
挨拶・コミュニケーション・協調性・課題解決能力などを育成
競技力の向上
技術はもちろん、ルール・戦術などの知識も磨きます

03VALUE

大切にする価値観

1.1 SPIRIT
入力された情報をポジティブ・やる気・前向きに解釈
120%
後悔先に立たず。やるなら常に全力で
自分ごと&言霊
自分がやりたいからやる。目標を口にして今何をすべきか考えて動く
リスペクト
仲間・相手・家族・関係者への感謝と敬意を忘れずに

試合だけ頑張るのは三流。試合と練習を頑張るのは二流。試合と練習だけでなく日常生活から取り組むのが一流。

CRAQUE CM

クラッキのCMを見る

二刀流の毎日を、映像で。押すと再生します(音が出ます)。

02

なぜ、二刀流なのか。

海外では1人が多種目を行うマルチスポーツが主流。シーズン制で3ヵ月単位のリーグがあり、年間に複数のスポーツをプレーします。
単一種目の早期専門化は、運動能力の偏り・燃え尽き症候群・ケガのリスクにつながります。

70%

の子どもが13歳までに
“楽しくない”とスポーツを辞める

70-93%

専門選手は複数スポーツの子より
ケガのリスクが高い

90%

のNFLドラフト選手は
高校まで多種目に取り組んだ

サッカーをする子どもたち

SOCCER

サッカー

運動能力足で競技・スタミナ
非認知能力常に状況判断・協調性

野球の試合に出る選手

BASEBALL

野球

運動能力道具を手で操作
非認知能力自制心・集中力

パルクールの練習

+α PARKOUR

パルクール × 体幹

運動能力全身運動・バランス
非認知能力自己表現・創造

相乗効果

包括的な運動&メンタルスキルが養われ、ケガやバーンアウトを防止。

  • 脳全体を刺激
  • 総合的な運動能力
  • 燃え尽き防止
  • 大好きの発見

GOLDEN AGE

小学生は「ゴールデンエイジ」

小学生の時期は運動神経がどんどん発達する「ゴールデンエイジ」。多種多様な運動で脳全体を刺激し、前頭前野が活性化して非認知能力が育ちます。

  1. 小学生運動神経の発達多種多様な動作を経験し神経回路を張り巡らせる時期。とにかく動きまくれ!外で遊べ!!
  2. 中学生心肺機能の発達スタミナを強化する時期
  3. 高校生二次性徴パワーを獲得する時期
マツダスタジアムで記念撮影するクラッキの選手たち
ROAD TO THE STADIUM挑戦は、もっと大きな舞台へ。
03

実績・挑戦

日本代表のユニフォームを着たクラッキ出身の選手

JAPAN SELECT

日本選抜8名
輩出

選手の夢を、一緒に叶える。

クラッキから育った選手が日本代表ユニフォームを着る夢を叶えました。設立以来、日本選抜に8名を輩出。

CUP GAMES県内外のカップ戦に多数参加

マツダスタジアムでの観戦イベント

EVENTS

充実のイベントで
仲間と共に成長

  • マツダスタジアム観戦
  • チーム合宿
  • 各種試合
野球のユニフォームを着たクラッキガールズ(アメコミ風のイラスト)

CRAQUE GIRLS

女の子も大歓迎!
クラッキガールズ奮闘中

試合・合宿・マツダスタジアムツアーなど充実のイベントも。

5-YEAR PLAN

5年計画

「クラッキジュニア号」、目標に向かって大海原を航海中!

SOCCER

  1. 2023クラッキジュニア号出航
  2. 2024ミズノサマーカップ優勝
  3. 2025連盟登録 佐伯区優勝=市大会出場
  4. 2026市大会ベスト8
  5. 2027県大会ベスト8

BASEBALL

  1. 2023クラッキジュニア号出航
  2. 2024カップ戦 初勝利
  3. 2025カップ戦 初優勝
  4. 2026カップ戦 年間2冠
  5. 2027カップ戦 年間3冠

結果も、過程も、本気です。

04

コース・料金

SOCCER × BASEBALL

二刀流コース

二刀流のマルチアスリートを育てます

  • サッカー
  • 野球
  • 土日祝 試合・練習
月謝
月 13,000円
兄妹割
月 11,000円
  • 木曜が間に合わない子は1コマ -1,000円
  • スクール追加 1コマ +1,000円

SOCCER

サッカー専門コース

サッカーで考える力・技術を磨く

  • サッカー
  • 土日祝 試合のみ
月謝
月 10,000円
  • 木曜が間に合わない子は1コマ -1,000円
  • スクール追加 1コマ +1,000円

BASEBALL

野球専門コース

身体に染み込むまで反復練習

  • 野球
  • 土日祝 試合のみ
月謝
月 10,000円
  • スクール追加 1コマ +1,000円

SCHOOL

スクール事業

目的・年齢で選べる3クラス!体幹×コーディネーションで動ける身体の土台作り

  • IMAGING
  • CONNECT
  • DREAM
1コマ
月 6,600円
  • 追加 1コマ +1,000円
  • クラスごとの料金・日程はお問い合わせください

SCHOOL

スクール ― 3つのクラス

目的・年齢に合わせて選べる3クラスが開講!クラブ・スクール、どちらも体験OK。まずは体験してみよう!

体幹・コーディネーションスクール

IMAGINGクラス

動けるカラダは、未来を変える力になる。

運動の土台となる体づくりで、すべてのスポーツの基礎を育てる!日常生活でも「動ける・疲れにくい・ケガをしにくい」カラダへ。

  • 体幹を鍛える正しい姿勢やバランスを支える体の土台をつくる
  • コーディネーション力を高める神経と筋肉をつなぎ、スムーズで効率の良い動きへ
  • すべてのスポーツの基礎になるどんな競技にも活きる動きの土台
  • 対象:小学1〜6年生
  • 体験無料・随時受付中!
  • 日程・料金はお問い合わせください

サッカー特化 プレベーススクール

CONNECTクラス

サッカーに必要な動き・判断・体幹を徹底強化!

サッカーがもっと上手くなるための土台づくりに特化。動きの質と判断のスピードを磨き、プレーの幅を広げます。

  • サッカーに必要な動きづくり
  • 判断力・認知のトレーニング
  • プレーを支える体幹強化
  • 体験受付中!
  • 日程・料金はお問い合わせください

年中〜年長専門 プレキッズスクール

DREAMクラス

楽しく動いて、未来の力を育てよう!

全国初!サッカー・野球の二刀流チーム MSCクラッキの幼児コース。多種多様な動き、マルチスポーツに挑戦してJr.アスリートの礎を築きます。

  • 対象年中〜年長
  • 日時火曜 16:00〜16:45
  • 月謝6,600円(税込)
  • 先着5名
  • 体験募集中!

スクールで育てる7つの動き

  • 走る
  • 跳ぶ
  • 投げる
  • 蹴る
  • バランス
  • リズム
  • 反応
体験申込 ― クラブ・スクール、どちらも体験OK!まずは体験してみよう!

会場:ゆうゆう鍼灸整骨院(広島市佐伯区五日市5丁目14-13 司ビル1F)/ 記載のない料金・日程はお気軽にお問い合わせください

05

週間スケジュール

  1. 月MON

    • 17:00〜18:30野球五日市小学校
  2. 火TUE

    • 17:00〜18:00サッカー五日市小学校
    • 18:00〜20:00野球五日市小学校
  3. 水WED

    ―

  4. 木THU

    • 15:00〜17:00サッカー佐伯運動公園
  5. 金FRI

    ―

  6. 土日祝WEEKEND

    • 練習・試合サッカー・野球 両方各運動施設

★ 木曜が学校で間に合わない子は1コマ調整可 / 大雨や雷の警報以外は雨天決行

  1. 月MON

    ―

  2. 火TUE

    • 17:00〜18:00サッカー五日市小学校
  3. 水WED

    ―

  4. 木THU

    • 15:00〜17:00サッカー佐伯運動公園
  5. 金FRI

    ―

  6. 土日祝WEEKEND

    • 練習・試合サッカーのみ参加各運動施設

★ 木曜が学校で間に合わない子は1コマ調整可 / 大雨や雷の警報以外は雨天決行

  1. 月MON

    • 17:00〜18:30野球五日市小学校
  2. 火TUE

    • 18:00〜20:00野球五日市小学校
  3. 水WED

    ―

  4. 木THU

    ―

  5. 金FRI

    ―

  6. 土日祝WEEKEND

    • 練習・試合野球のみ参加各運動施設

★ 大雨や雷の警報以外は雨天決行

  1. 月MON

    • 16:00〜16:45体幹・コーディネーションゆうゆう鍼灸整骨院
  2. 火TUE

    • 16:00〜16:45DREAM(年中〜年長 プレキッズ)ゆうゆう鍼灸整骨院
  3. 水WED

    • 16:15〜17:00体幹・コーディネーションゆうゆう鍼灸整骨院
  4. 木THU

    • 17:00〜17:45体幹・コーディネーションゆうゆう鍼灸整骨院
  5. 金FRI

    • 16:15〜17:00体幹・コーディネーションゆうゆう鍼灸整骨院
  6. 土日祝WEEKEND

    ―

★ 各クラス先着10名まで / 各クラス(IMAGING・CONNECT・DREAM)の詳細な日程・料金は公式LINEにてお問い合わせください

06

クラッキメソッド

IMAGING × CONNECT

「クラッキサッカーとは、
ボールを操り、仲間とつながり、ゲームを支配する。」

考動こうどう

  1. 1認知
  2. 2判断
  3. 3実行
  4. 4修正

①認知と②判断はボールを受ける前、③実行はプレイ中、④修正はプレイ後に行います。

観察ポイント

テクニカルスキル(個)

=ボールを操る

  1. 止める2種類のトラップ・2種類のオリエンタード
  2. 運ぶ3種類のドリブル
  3. 蹴る3種類のパス・3種類のシュート

サポートスキル(個)

=仲間とつながる

サポートは、ボールを受けるための動きではなく、意図を持って関わり、攻撃を成立させるためのサポートです。

  1. 受けるレシーバー
  2. 外す駆け引き
  3. 与えるギバー
  4. 向ける体の向き/スキャン

タクティカルスキル(チーム)

=ゲームを支配する

  1. つなぐビルドアップ=保持・継続
  2. 運ぶ前進・固定
  3. 崩す分断・突破・創造
  4. 仕留める得点

指導順序

はじめは「ボール」を基準に、上達したら「ゲーム」を基準に。
同じ6つの要素でも、教える順番が入れ替わります。

  1. 止めるコントロール
  2. 運ぶ前進
  3. 蹴るパス・シュート
  4. 見る認知
  5. 受けるポジション
  6. 外す駆け引き

CRAQUE BINGO

クラッキビンゴリフティング編

9つのお題に挑戦するリフティングのチャレンジカード。ビギナー → マスター → マエストロ → レジェンドの4段階で、それぞれに「称号」があります。

30-DAY CHALLENGE

毎日の自主練習を30日間記録。目標回数・タイムを設定し、振り返りで成長を実感。

07

コーチ紹介

経歴

  • 全日本U-12フットサル選手権大会 全国準優勝
  • 廿日市FCで中国大会出場、多数タイトル獲得
  • 五日市中学校~瀬戸内高校サッカー部
  • 四国医療専門学校鍼灸学科・朝日医療専門学校柔道整復科

指導資格

  • 日本サッカー協会 公認D級コーチ
  • 全日本軟式野球連盟 公認学童コーチ
  • KOBA式体幹☆バランス マスタートレーナー
  • JCCAアドバンストトレーナー
  • TRX認定(STC・FTC・GTC・RTC)
  • ひめトレ認定インストラクター
  • ビジョントレーナー

国家医療資格

  • はり師 / きゅう師 / 柔道整復師
  1. H27.3往診専門「ゆうゆう鍼灸院」開院
  2. H29.5予防専門「ゆうゆう鍼灸整骨院 / Yu-yu-Trainer Room ↗」開院
  3. R3.9マルチスポーツクラブ CRAQUE -クラッキ- 設立

プロ選手・医療指導実績

  • 広島ドラゴンフライズ
  • 三遠ネオフェニックス
  • 名古屋ダイヤモンドドルフィンズ
  • 広島東洋カープ
  • リトルリーグ
  • 乳幼児施設5ヶ所
  • 中学校サッカー部

メディカル発想のトレーニング

  1. 葉競技動作競技ごとの特異的な動き・スキル・戦術
  2. 幹効率的な動作連動性・筋力・スピード・持久力
  3. 根姿勢・柔軟性・安定性日常生活の基本動作
  4. 土壌栄養・睡眠健やかな成長のベース

指導方針:BOTTOM UP

TOP DOWN旧来型

指示 → 命令 → 萎縮 → 指示待ち

BOTTOM UPクラッキ式

観る → 感じる → 気づいて → 実行 → 改善
全員がリーダー=主役であり脇役

スタメン選考基準(サッカー・野球共通)

  1. 1st私生活・学校生活
  2. 2nd挨拶・整理整頓・準備・片付け
  3. 3rd練習の取組姿勢・チームワーク
  4. 4th競技知識 ― ルール・戦術の理解度
  5. 5th技術力・実践力 ― 最後に技術を評価

技術よりも人間性を最も重視する選考基準です。

コーチの話を聞く選手たち

指導ポリシーは愛情とパッション

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よくある質問

Q対象年齢は何歳ですか?

クラブ(二刀流・サッカー専門・野球専門コース)は小学生を対象としています。運動神経の発達が著しいこの時期に、多種多様な運動を経験することが大切です。スクールは、IMAGINGクラスが小学1〜6年生、DREAMクラスが年中〜年長が対象です。

Q運動が苦手でも大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です!「楽しむ」ことを第一に、一人ひとりのレベルに合わせて指導します。

Qサッカーと野球、両方やらないといけませんか?

サッカー専門コース・野球専門コースもあります。両方に取り組む「二刀流コース」がおすすめです。

Q用具は必要ですか?

ボール・グローブなどは貸出があります。室内シューズ(パルクール用)、サッカーシューズ、レガースをご準備ください。持ち物には必ず名前を記入してください。

Q雨の日は練習がありますか?

大雨や雷の警報など以外は基本的に雨天決行です。室内トレーニングに切り替える場合もあります。

Q体験の申し込み方法は?

ゆうゆうトレーナールーム公式LINEより、参加希望日をご連絡ください。クラブ・スクール、どちらも体験できます。

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まずは、無料体験へ。

  1. 1公式LINEに連絡ゆうゆうトレーナールーム公式LINEより参加希望日をご連絡
  2. 2無料体験参加「合う・合わない」がはっきり分かるチームです。まず体験を!
  3. 3入会手続き入会金5,000円・保険1,000円・ノート500円 + 初月月謝
  4. 4公式LINE・入退くん登録欠席連絡・入退室通知の設定

ACCESS活動拠点

  • 五日市小学校メイン練習場地図 ↗
  • ゆうゆう鍼灸整骨院 / Yu-yu- Trainer Roomスクール・パルクール・体幹 (広島市佐伯区五日市5丁目14-13 司ビル1F)地図 ↗
  • 佐伯運動公園木曜日地図 ↗
  • 南観音運動広場土曜日地図 ↗
  • 宮園公園土曜日地図 ↗

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