One of a kind — 凡事徹底 — 2026
国内初・唯一無二の
二刀流マルチスポーツクラブ
CRAQUE（クラッキ）はサッカー × 野球の二刀流・マルチスポーツに本気で取り組む育成チームです。「クラッキ」はポルトガル語で「名手」を意味します。
ただ上手くなるだけでなく、
認知 → 判断 → 実行 → 修正
を自分で回せる選手を育てています。
プレー前にイメージすること。
想像できる子は、伸び続ける。
今のプレーを次につなげること。
今を、未来へつなぐ。
果たすべき使命
夢・希望を持てる子供の育成
～明るい未来の創造と夢を叶える力～
実現する姿
大切にする価値観
海外では１人が多種目を行うマルチスポーツが主流。
単一種目の早期専門化は、運動能力の偏り・燃え尽き症候群・ケガのリスクにつながります。
の子どもが13歳までに
"楽しくない"とスポーツを辞める
専門選手は複数スポーツの
子よりケガのリスクが高い
のNFLドラフト選手は
高校まで多種目に取り組んだ
サッカー × 野球
二刀流のマルチアスリートを育てます
| 月謝 | 月 13,000円 |
| 兄妹割 | 月 11,000円 |
| ※木曜が間に合わない子は1コマ -1,000円 | |
| ※スクール追加 1コマ +1,000円 | |
SOCCER COURSE
サッカーで考える力・技術を磨く
| 月謝 | 月 10,000円 |
| ※木曜が間に合わない子は1コマ -1,000円 | |
| ※スクール追加 1コマ +1,000円 | |
BASEBALL COURSE
身体に染み込むまで反復練習
| 月謝 | 月 10,000円 |
| ※スクール追加 1コマ +1,000円 | |
各クラス先着10名
動ける身体の土台作り。パルクール×体幹で色んな技にチャレンジ！
| 1コマ | 月 6,600円 |
| ※追加 1コマ +1,000円 | |
| 曜日 | 時間 | 種目 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 月 | 17:00〜18:30 | 野球 | 五日市小学校 |
| 火 | 17:00〜18:00 | サッカー | 五日市小学校 |
| 火 | 18:00〜20:00 | 野球 | 五日市小学校 |
| 木 | 15:00〜17:00 | サッカー | 佐伯運動公園 |
| 土日祝 | — | サッカー・野球 両方の練習・試合 | 各運動施設 |
★ 木曜が学校で間に合わない子は1コマ調整可 / 大雨や雷の警報以外は雨天決行
| 曜日 | 時間 | 種目 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 火 | 17:00〜18:00 | サッカー | 五日市小学校 |
| 木 | 15:00〜17:00 | サッカー | 佐伯運動公園 |
| 土日祝 | — | サッカーの練習・試合のみ参加 | 各運動施設 |
★ 木曜が学校で間に合わない子は1コマ調整可 / 大雨や雷の警報以外は雨天決行
| 曜日 | 時間 | 種目 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 月 | 17:00〜18:30 | 野球 | 五日市小学校 |
| 火 | 18:00〜20:00 | 野球 | 五日市小学校 |
| 土日祝 | — | 野球の練習・試合のみ参加 | 各運動施設 |
★ 大雨や雷の警報以外は雨天決行
| 曜日 | 時間 | 内容 | 場所 |
|---|---|---|---|
| 月 | 16:00〜16:45 | コーディネーション体幹 | ゆうゆう鍼灸整骨院 |
| 火 | 16:00〜16:45 | コーディネーション体幹 | ゆうゆう鍼灸整骨院 |
| 水 | 16:15〜17:00 | コーディネーション体幹 | ゆうゆう鍼灸整骨院 |
| 木 | 17:00〜17:45 | コーディネーション体幹 | ゆうゆう鍼灸整骨院 |
| 金 | 16:15〜17:00 | コーディネーション体幹 | ゆうゆう鍼灸整骨院 |
★ 各クラス先着10名まで / 1コマ6,600円 / 追加は1コマ +1,000円
ゆうコーチ
スポーツ＆メディカルのプロ集団。「動けるカラダの土台作り」をテーマに"メディカル発想"のトレーニングを提供！
クラッキジュニア号出航
ミズノサマーカップ優勝
連盟登録 佐伯区優勝＝市大会出場
市大会ベスト８
県大会ベスト８
クラッキジュニア号出航
カップ戦 初勝利
カップ戦 初優勝
カップ戦 年間２冠
カップ戦 年間３冠
MSCクラッキの挑戦を共に支えていただける企業・個人スポンサーを募集しています。
地域の子どもたちの夢と成長に、あなたの力を貸してください。
サポート企業・団体
料金・詳細はお気軽にお問い合わせください
💬 LINEでスポンサーについて問い合わせる小学生を対象としています。運動神経の発達が著しいこの時期に、多種多様な運動を経験することが大切です。
もちろん大丈夫です！ネクストコースでは「楽しむ」ことを第一に、一人ひとりのレベルに合わせて指導します。
ネクストコースでは「サッカー＆野球のみ」「パルクールのみ」の選択も可能です。ただし、3つすべてに取り組む「３刀流」を推奨しています。
ネクストはスポーツを楽しみ、熱中できる競技を見つけるコース。ジュニアは競技レベルアップを目指し、大会出場も行う本格コースです。
ボール・グローブなどは貸出があります。室内シューズ（パルクール用）、サッカーシューズ、レガースをご準備ください。
大雨や雷の警報など以外は基本的に雨天決行です。室内トレーニングに切り替える場合もあります。
土曜トレーニング（ジュニア限定）では、保護者の方の参加を歓迎しています！
まずはお気軽に無料体験にお越しください！
MSCクラッキについて
夢・希望を持てる子供の育成。明るい未来の創造と夢を叶える力を育みます。
純粋にスポーツを楽しむ中で大好きと出会うキッカケを提供
３刀流で取り組むことで総合的な運動能力を向上
挨拶・コミュニケーション・協調性・課題解決能力などを育成
技術はもちろん、ルール・戦術などの知識も磨きます
小学生の時期は運動神経がどんどん発達する「ゴールデンエイジ」。多種多様な運動で脳全体を刺激し、前頭前野が活性化して非認知能力が育ちます。
最下層から一段づつ欲求を満たしていくことで「自己実現」に向かう理論。クラッキでは段階的な成長を大切にしています。
実はゲームにも論理的思考や疑似体験など良い面があります。しかし、外で身体を動かすことで得られる運動能力や非認知能力はゲームでは補えません。バランスが大切です。
なぜ３刀流なのか？ ― 詳細データ
海外では1人が多種目を行う"マルチスポーツ"が主流。シーズン制で3ヵ月単位のリーグで年間に複数のスポーツをプレーします。
のNFLドラフト選手が
高校まで多種目に取り組んだ
の子どもが13歳までに
"楽しくない"とスポーツを辞める
専門選手はケガの
リスクが最大93%高い
運動能力：足で競技・スタミナ
非認知能力：常に状況判断・協調性
運動能力：道具を手で操作
非認知能力：自制心
運動能力：全身運動・バランス
非認知能力：自己表現・創造
包括的な運動＆メンタルスキルが養われ、ケガやバーンアウトを防止
多種多様な動作を経験し神経回路を張り巡らせる時期。とにかく動きまくれ！外で遊べ！！
スタミナを強化する時期
パワーを獲得する時期
カナダでは生涯アクティブを最終目標に、子供〜高齢に至るまで学習能力の発達、目的意識、生きがいの変化に合わせた8つのステップを通してアスリートを育てることで、目的を見失ったりバーンアウトになることを防いでいます。
コースの詳細・選び方
スポーツを純粋に楽しみ、熱中できる競技をみつけるコースです。練習や紅白戦でできた喜びや、できない悔しさを学びます。
月額 8,800円
サッカー・野球・パルクール全て
月額 7,700円
月額 6,600円
競技レベルアップを目指すコース。取り組む時間を増やし、目的を叶えるための努力の方法を学びます。土日祝・競技に問わず練習・試合に参加します。
月額 10,000円 / 兄弟割 8,000円
+1コマ追加毎に +月1,000円
楽しむことに重点を置いて活動継続
試合に出てみたい場合 or 二刀流に挑戦 or 多種目で専門競技の成長につなげたい場合
一つの競技を専門でやりたい場合。やりたいことを見つけたならミッション達成！
パルクールでは滑り止めが効いた靴を推奨。厚底は危険
ボールを蹴りやすい靴でOK。買い替え時に専用シューズ推奨
怪我予防のため練習時も着用推奨。大会出場時は着用義務
貸出あり。持ち物には必ず名前を記入
3,000円 ― 汚れても良い動きやすい服装で。丈が長い服装は危険
3,500円
本田 祐介 ― ゆうコーチの詳細プロフィール
クラッキの指導者はスポーツ＆メディカルのプロ集団。日常生活の基本動作から戦術まで一貫した指導体系を持っています。
健やかな成長のベース
日常生活の基本動作
連動性・筋力・スピード・持久力
競技ごとの特異的な動き・スキル・戦術
指示 → 命令 → 萎縮 → 指示待ち
観る → 感じる → 気づいて → 実行 → 改善
全員がリーダー＝主役であり脇役
私生活
学校生活
挨拶・整理整頓
準備・片付け
練習の取組姿勢
チームワーク
技術よりも人間性を最も重視する選考基準です。
リフティング・遠投・キック力・球速・ドリブルなど9項目の挑戦カード。ビンゴでご褒美GET！
毎日の自主練習を30日間記録。目標回数・タイムを設定し、振り返りで成長を実感。
